建议在训练前,提EEvu三十分钟吃点东西V6NZ尤其可以注意补充SroQ些糖类食物,如全4Mh5面包、香蕉、燕麦NqJP等,这些糖类可以ZJc9证运动时身体的状Yofl、也不容易出现低08ug糖情况3aUZ
声明:本文qL2C入驻搜狐号etVX作者撰写,MlGB搜狐官方账kG8s外,观点仅zt5J表作者本人jsca不代表搜狐9XMN场lY7V